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☆★CureAile News★☆ 2022年12月 満月（12/8）号
皆様、こんにちは。
CureAile編集委員の相沢です。
あっという間に12月に入り、やっと冬のコートの出番が来ましたね。
この時期になると、冷え性の私の手と足は氷の様に冷たく、お店に入る際の検温時にはあまりにも低い為、何度も測られたり、『外寒いですからねっ』と諦められたりしています。
今私がはまっているのは、ずばり『温活』です。
横山さんのメルマガでもお勧めされていた『飲む点滴』と言われる甘酒を飲んだり、身体を温める食材（生姜、ゴボウ、ニンジン、味噌等）を取るようにしたり、毎日お風呂につかる事等、生活の中で簡単に出来る事から始めてみました。温かさが持続する陶器の湯たんぽや女優さん達の間で流行っている？という足用の履く湯たんぽも早速ネットで購入して試しています。
そして、今まではあまり気にしなかったインナーの素材にも気を配る様になりました。
少し値段が張っても身体に良い物を身に付けたいと思うようになり、一気に買い替えたいところですが、お財布と相談しながら、少しずつ天然素材の物に変更しています。今は『温活』が楽しくなってきたので、同時に私の体温も少しずつ上がってくれると良いなと思っています。
身体に少しでも不調があると、精神的にもネガティブになり、ネットで色々調べてしまっては悪い情報ばかりが目に留まり、それがまたストレスの原因になり…この悪循環。
『病は気から』とは、本当に的を射ている表現だなと痛感しています。
これから益々寒さ厳しい時期がやってきますが、身体と一緒に心を温めて、穏やかな気持ちで今年を締めくくりたいと思います。
皆様もどうか無理なさらず、お身体を大切にお過ごし下さい。
私が担当（満月）のメルマガは今年最後になります。
今年もCureAileを応援して支えて下さり、本当にありがとうございました。
■□■□ Topics ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
【1】 【リレーコラム】From Las Vegas vol.1
【2】 【たまてばCOlumn】KANAの『現役CA日誌』
【3】 【たまてばCOlumn】四柱推命鑑定師・MASAEの Melior☆開運☆LOUNGE
【4】 CA経験者のコミュニケーション力を活かしたい
【5】 【求人案内】CA経験者限定の求人です
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CureAile編集委員の相沢です。
あっという間に12月に入り、やっと冬のコートの出番が来ましたね。
この時期になると、冷え性の私の手と足は氷の様に冷たく、お店に入る際の検温時にはあまりにも低い為、何度も測られたり、『外寒いですからねっ』と諦められたりしています。
今私がはまっているのは、ずばり『温活』です。
横山さんのメルマガでもお勧めされていた『飲む点滴』と言われる甘酒を飲んだり、身体を温める食材（生姜、ゴボウ、ニンジン、味噌等）を取るようにしたり、毎日お風呂につかる事等、生活の中で簡単に出来る事から始めてみました。温かさが持続する陶器の湯たんぽや女優さん達の間で流行っている？という足用の履く湯たんぽも早速ネットで購入して試しています。
そして、今まではあまり気にしなかったインナーの素材にも気を配る様になりました。
少し値段が張っても身体に良い物を身に付けたいと思うようになり、一気に買い替えたいところですが、お財布と相談しながら、少しずつ天然素材の物に変更しています。今は『温活』が楽しくなってきたので、同時に私の体温も少しずつ上がってくれると良いなと思っています。
身体に少しでも不調があると、精神的にもネガティブになり、ネットで色々調べてしまっては悪い情報ばかりが目に留まり、それがまたストレスの原因になり…この悪循環。
『病は気から』とは、本当に的を射ている表現だなと痛感しています。
これから益々寒さ厳しい時期がやってきますが、身体と一緒に心を温めて、穏やかな気持ちで今年を締めくくりたいと思います。
皆様もどうか無理なさらず、お身体を大切にお過ごし下さい。
私が担当（満月）のメルマガは今年最後になります。
今年もCureAileを応援して支えて下さり、本当にありがとうございました。
■□■□ Topics ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
【1】 【リレーコラム】From Las Vegas vol.1
【2】 【たまてばCOlumn】KANAの『現役CA日誌』
【3】 【たまてばCOlumn】四柱推命鑑定師・MASAEの Melior☆開運☆LOUNGE
【4】 CA経験者のコミュニケーション力を活かしたい
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