Cure Aile ホーム > バックナンバー > 2020年05月 新月（05/23）号
☆★CureAile News★☆ 2020年05月 新月（05/23）号
皆様、こんにちは。
春の麗らかな季節を堪能出来ないまま、夏に向かっている感じがしますね…
色々なお疲れが出てくる頃かもしれません。
お変わりありませんか？
CureAile編集委員の相沢です。
私の生活は引き続きフライトはなく、地上生活が続いています。
大人になってから、こんなに自分を見つめ直す機会があったかなと思うくらい、今は自分の心と身体に向き合っている時間だと感じます。
家時間にはとりあえず友人からオススメしてもらった事を色々と試してみました。
健康に良いと聞き朝起きて白湯を飲む事を習慣づけたり、冷え性解消に冷え取り靴下を履いてみたり、オンラインヨガにオンライン飲み会もデビューしてみました。
ヨガはレッスンを受ける為にスタジオに行くもの、飲み会は人と会ってはじめて成立するもの、と考えていた事が見事に覆される思いでした。
これまで引っ越ししたままになっていた段ボール（1年半程ずっと気にはなっていたのです）を片付け、衣替えついでに洋服の整理もしました。クローゼットの中も心の中にも新しいスペースが出来て、とてもすっきりしました。
stay homeの時間が長くなるにつれ、体重の増加も顕著に表れ始め、自分の食事についても見直す良いキッカケとなりました。自粛で外食も出来ず料理をする機会も増えた事で、自分の身体は自分が作っているのだと再認識し、選ぶ食材や嗜好にも変化が起こりました。
このstay homeでの自粛時間は私にとって心と身体のデトックスの時間になり、今までよりシンプルに体に優しい生活を送りたいと思うようになりました。
体が喜ぶ食材を選んで調理し、心地よい洋服を着る。本当に大切な人とのつながりを大事に、そして何より心も身体も健康に生きていく、これが私の理想です。
皆様はこのstay home時間にどんな事を思い、感じられたでしょうか？
この機会にしっかりパワーチャージが出来て、また新たな気持ちで日常生活がスタートさせられたら良いですね。
■□■□ Topics ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
【1】 【たまてばCOlumn】今月の聞かせてお姉様！ new!!
【2】 【海外リレーコラム】From Germany vol.2 new!!
【3】 【たまてばCOlumn】四柱推命鑑定師・MASAEの Melior☆開運☆LOUNGE new!!
■ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
春の麗らかな季節を堪能出来ないまま、夏に向かっている感じがしますね…
色々なお疲れが出てくる頃かもしれません。
お変わりありませんか？
CureAile編集委員の相沢です。
私の生活は引き続きフライトはなく、地上生活が続いています。
大人になってから、こんなに自分を見つめ直す機会があったかなと思うくらい、今は自分の心と身体に向き合っている時間だと感じます。
家時間にはとりあえず友人からオススメしてもらった事を色々と試してみました。
健康に良いと聞き朝起きて白湯を飲む事を習慣づけたり、冷え性解消に冷え取り靴下を履いてみたり、オンラインヨガにオンライン飲み会もデビューしてみました。
ヨガはレッスンを受ける為にスタジオに行くもの、飲み会は人と会ってはじめて成立するもの、と考えていた事が見事に覆される思いでした。
これまで引っ越ししたままになっていた段ボール（1年半程ずっと気にはなっていたのです）を片付け、衣替えついでに洋服の整理もしました。クローゼットの中も心の中にも新しいスペースが出来て、とてもすっきりしました。
stay homeの時間が長くなるにつれ、体重の増加も顕著に表れ始め、自分の食事についても見直す良いキッカケとなりました。自粛で外食も出来ず料理をする機会も増えた事で、自分の身体は自分が作っているのだと再認識し、選ぶ食材や嗜好にも変化が起こりました。
このstay homeでの自粛時間は私にとって心と身体のデトックスの時間になり、今までよりシンプルに体に優しい生活を送りたいと思うようになりました。
体が喜ぶ食材を選んで調理し、心地よい洋服を着る。本当に大切な人とのつながりを大事に、そして何より心も身体も健康に生きていく、これが私の理想です。
皆様はこのstay home時間にどんな事を思い、感じられたでしょうか？
この機会にしっかりパワーチャージが出来て、また新たな気持ちで日常生活がスタートさせられたら良いですね。
■□■□ Topics ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
【1】 【たまてばCOlumn】今月の聞かせてお姉様！ new!!
【2】 【海外リレーコラム】From Germany vol.2 new!!
【3】 【たまてばCOlumn】四柱推命鑑定師・MASAEの Melior☆開運☆LOUNGE new!!
■ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………