キャビンアテンダントの「今」「これから」を発信するサイト

連日猛暑が続いていますね。
お盆休みは皆さんどんな時間を
過ごされましたか？
CureAile編集委員の横山です。
 
 
8/8に立秋も迎えましたが
まだまだ暑さは続いていますね。
体温を超えるような暑さが続き、
夏の疲れも出る頃だと思いますので
くれぐれも熱中症などにはお気をつけください。
 
そういえば
最近出先で咳をしている方を
よく見かける気がします。
秋といえば肺に気をつけたい季節です。
冷房で空気が乾燥したり、
体が冷えている可能性もありますから
注意が必要ですね。
 
 
夏風邪に負けず
『秋に向けた養生でのおすすめ』を
ご紹介します！
 
◆鼻から吸う呼吸を意識しよう。
 
◆冷たいものはほどほどに。
特に緑茶やコーヒーはあたたかくても
体を冷やすため、紅茶がおすすめです。
 
◆肺を潤す食材を摂ろう。
大根、山芋、れんこん、白ごま、百合根、梨など
ちょうどこれから梨が美味しい季節ですね♪
 
◆できるだけ湯船に浸かろう。
夏は暑くてシャワーで済ませてしまう方も
多いかもしれませんが、湯船に浸かって体の芯からあたたまる、
汗をかくことが大切です。
 
 
できるところから
ぜひ取り入れてみてください＾＾
 
 
＊　＊　＊
 
 
今日は、しし座新月です。
8/16 18:38分頃に新月を迎えます。
 
 
【しし座のキーワード】
自己表現、自己プロデュース、エンターテイメント、創造性、情熱、ロマンスなど。
 
 
しし座の新月では、クリエティブなこと、
エンターテイメントや遊びなどを楽しむのはもちろん、自分を表現したり、外に向けて発信していくのも良さそうです。
さらに今回は、美とパートナーシップを司る金星も
 
 
重なりますから、「ときめき」を大切に過ごしてみるのも♪
 
8月は満月も2回あり、とってもパワフルな月。
ぜひ新月に願いごともしてみてくださいね☆ミ
  
  
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【1】      【リレーコラム】From Zurich vol4
【2】      【たまてばCOlumn】四柱推命鑑定師・MASAEの Melior☆開運☆LOUNGE
【3】        CA経験者のコミュニケーション力を活かしたい
【4】      【求人案内】マンションギャラリー施設 の受付事務　他
 
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