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前回、参加者の方々から、
「リフトアップした！」
「よく眠れた！」など大好評をいただいた骨盤調整&筋膜講座の第2回を白金台にて開催します.

今回は全身調整はもちろん??
筋膜パートは整顔をメインにさらにスッキリとしたお顔を目指します!

今回もどんなサプライズがあるか！？
皆様、楽しみにしていてください。
前回も募集と同時にすぐ申し込みが埋まってしまったので、
参加希望の方は、是非お早めのご連絡をお願いします。

日時:10月29日（日)10:00～11:30

場所 :白金台いきいきプラザ 集会室D 
(東京メトロ南北線白金台駅1番出口を降りて2分です)

持ち物:
動きやすい服装
ヨガマットかバスタオル
お水などの水分

受講料 :2000円

講師 :小田原雅美 (ハピネスヨガ主宰)　～すべての女性により良い未来を！～

<プロフィール>
航空会社退職後は大好きだった飛行機とも無縁の生活となり、家事と子育てに追われる日々を過ごしていました。
何不自由のない生活でしたが、人生の折り返し地点を迎える頃もう一度自分の好きなことを見つけてみようと
一念発起しヨガ指導者資格を取得しました。
フィットネスクラブ、ママヨガサークルでクラスをもちながら、
その後「肩甲骨ヨガ」「背骨メンテナンスヨガ」「骨盤底筋トレーニング」「女性の体のための知識」など
数々の指導法を学び最近では骨盤のプロを目指すべく
b-i stylist プロフェッショナルコースを修了し筋膜リリースとともにワークショップを開催しています。
CA時代がそうであったように、再び多くの人と関わることのできる仕事に出会えたことに感謝！

講師からの一言:
子供が小さい頃、「同じ子育てを頑張っているママ達にリフレッシュしてもらいたい」といった想いから、
ママ達のための、ヨガサークルをつくりました。
現在は、2つのヨガサークル主宰とフィットネスクラブで、常温＆ホットヨガのクラスを持っています。

レッスンのモットーは
『女性が楽に生きられるための身体づくりのお手伝い』です。
今回のレッスンはハードなものではなくどなたでも行えるソフトなものです。

皆様どうぞ普段凝り固まった身体を美しく整える、筋膜調整&骨盤講座に参加しませんか?！

私のレッスンはグループでの参加も大歓迎です！
出張スタイルももちろん可能ですので、場所のご提供をしていただけると大変ありがたいです。
どうぞお気軽にご相談ください！

　★問い合わせ先：masa.3031@i.softbank.jp  　　小田原雅美